破水，也称为羊水破裂，是孕期中非常重要的一个标志，它通常发生在宫颈口开始扩张，或者已经完全打开，羊膜囊中的羊水开始流出。破水意味着分娩可能即将开始，但同时也可能伴随着风险，比如感染、脐带脱垂等，因此对于孕妇以及其家人来说，了解破水的知识并及时就医很重要。

1. 预防破水：虽然预防破水主要是通过保持健康的孕期生活习惯如合理饮食、适度运动和定期产检来实现，但在临近预产期时，应避免剧烈运动和性行为，以防止早破水。

2. 确定破水：一旦感觉阴道有液体流出，不能自行判断是尿液还是羊水，要立即联系医疗人员。若液体无色透明、无味且量大，很可能是羊水。

3. 急救措施：一旦孕妇破水，家属应在救护车到达前先用干净的布料包裹住出口，以防感染。

4. 就医：孕妇应立即前往医院，遵循医生的指导，不要拖延，以防婴儿缺氧或其他并发症。

总之，破水是一个值得高度重视的孕期现象，及时正确的应对是非常关键的，以确保母婴的健康安全。