上眼皮浮肿可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解浮肿的建议：

1. 保持充足的水分摄入：脱水可能会导致浮肿，因此确保每天摄入足够的水分非常重要。建议每天喝足够的水，也可以饮用一些含有电解质的饮料，如茶、果汁或运动饮料。

2. 控制盐的摄入：过多的盐摄入可能会导致水分滞留，进而引起浮肿。因此，尽量控制盐的摄入，避免食用过多的加工食品和快餐食品。

3. 使用冷敷：使用冰袋或湿毛巾敷在浮肿的眼皮上，可以缓解肿胀。冰敷可以收缩血管，减少水分滞留。

4. 使用眼霜：使用含有咖啡因或维生素C的眼霜，可以帮助减少浮肿。这些成分可以促进血液循环，减少浮肿。

5. 按摩：使用指腹轻轻按摩浮肿的眼皮，可以促进血液循环，缓解浮肿。

6. 保持充足的睡眠：睡眠不足可能会导致浮肿，因为睡眠不足会影响身体的新陈代谢和循环功能。确保每晚获得足够的睡眠。

如果这些建议不能缓解浮肿，建议咨询医生，以确定是否存在其他潜在的健康问题。