经期痛经是可以泡脚的，泡脚对于缓解痛经有一定的辅助作用。温水泡脚可以促进血液循环，有助于放松肌肉、缓解肌肉痉挛，从而减轻痛经的症状。在泡脚时，你可以添加一些有助于舒缓疼痛的成分，如：

1. 薰衣草精油：具有镇痛和放松神经的效果。
2. 柠檬香茅精油：有助于缓解经痛和痉挛。
3. 艾叶：对于女生来说，可以促进血液循环，缓解经痛。
4. 当归、红花等中药材：具有活血化瘀的功效。

不过，如果你的痛经非常严重，或者伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、头晕等，建议先咨询医生。此外，在经期注意保暖，避免寒冷刺激，均衡饮食，适量运动也有助于缓解痛经。