关于心律失常，人们有时会有一些误解或者认知误区，以下是一些常见的例子：

1. 轻微的心律失常无需治疗：心律失常并不都是危险的，比如偶发的室性早搏，虽然可能让人不舒服，但大部分情况下并不需要立即处理。但是，如果频繁出现或者有其他症状，应该就医检查。

2. 心悸就是心脏有问题：心悸并不一定意味着有心脏病，它可能是由于压力、焦虑或某些药物引起的心律加快。但持续的心悸或者伴有其他症状，如胸痛、晕厥，需要及时就医。

3. 运动或情绪激动会加重心律失常：在正常人的生理范围内，适当的运动和情绪激动不会加重心律失常。但某些人的心律失常可能在活动中加重，这需要在医生的指导下进行锻炼。

4. 年纪大了心律失常正常：虽然老年人可能更容易出现心律失常，但这并不意味着心律失常就是正常的。长期的心律失常可能会增加心脏病的发病率，无论年龄大小。

5. 抽烟或饮酒可以缓解心慌：抽烟和过量饮酒可能会短暂缓解心悸，但长期下来对心脏健康有害，可能会加重心律失常。

6. 心脏病等于心律失常：虽然心律失常是心脏病的一种表现，但心脏病还包括心绞痛、心肌梗死等多种类型。

总之，如果感觉到心脏异常，最好寻求专业医疗帮助进行诊断和治疗，避免误判或过度担忧。