颈椎病是一种常见的慢性疾病，其主要症状包括颈部疼痛、头痛、肩部酸痛、手麻、手臂无力等。以下是一些常用的治疗方法：

1. 药物治疗：对于疼痛和炎症可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂、止痛药等。但最好在医生指导下使用，避免长期大量使用。

2. 物理疗法：包括热敷、冷敷、电疗、按摩、牵引等，可以帮助缓解疼痛，改善血液循环，放松肌肉。

3. 运动疗法：如颈部瑜伽、颈部拉伸、颈椎操等，可以改善颈椎的活动范围，增加肌肉力量。但需在专业人士指导下进行，避免动作过大导致伤害。

4. 手法治疗：针灸、推拿等中医手法可以帮助缓解颈椎病症状，但需找专业医生操作。

5. 理疗或康复训练：通过训练来改善颈部肌肉力量和颈椎稳定性，如颈背肌肉强化训练。

6. 工作和生活习惯调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，定期换姿势，避免重负或不合适的颈部姿势。

7. 必要时手术治疗：对于保守治疗无效或病情严重的颈椎病，可能需要手术治疗，如颈椎椎间融合术等。

请注意，以上治疗措施仅供参考，具体治疗方案需根据医生的诊断和建议来制定。在开始任何治疗之前，都应该先咨询医生。