很抱歉听到你的门牙坏了个洞并且里面黑了。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 及时就医：首先，我建议你尽快去看牙医。牙医可以检查你的牙齿，评估受损的程度，并制定相应的治疗计划。

2. 临时修复：在牙医检查之前，你可以尝试一些临时修复方法来保护你的牙齿。例如，你可以使用牙签或牙线来清洁牙齿，避免食物残渣进入洞里。

3. 填充物：牙医可能会建议使用填充物来填充洞。填充物可以是树脂、玻璃离子或金属，具体取决于你的牙齿情况和牙医的建议。填充物可以保护牙齿，防止进一步的损坏。

4. 牙套：牙医可能会建议你戴上牙套来保护牙齿。牙套可以提供额外的保护，避免食物残渣进入洞里。

5. 定期检查：修复后，定期去看牙医进行检查，以确保修复效果良好，并预防进一步的损坏。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。