心跳加速和头晕可以由多种因素引起，可能是暂时的生理反应，也可能是某些疾病的症状。以下是一些可能的原因：

1. 焦虑或恐慌：强烈的情绪反应可能导致心跳加速和头晕。
2. 运动或体能活动：适当的运动可能会引起心跳加速，但如果过量或突然停止，可能会导致头晕。
3. 低血压：当血压过低时，血液无法有效地送到大脑，可能造成头晕。
4. 贫血：缺乏足够的红细胞或血红蛋白，导致氧气供应不足，也会出现心跳加速和头晕。
5. 心脏病：某些心脏疾病如心律失常、心肌梗死等可导致心跳加速。
6. 甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的激素，可能引起心跳加速头晕。
7. 喝咖啡或含有咖啡因的饮料过多：咖啡因会刺激神经系统，使心跳加速。

如果你频繁出现这种症状，建议及时就医，医生会根据症状和体检结果进行检查，排除可能的疾病。