胰岛功能，是指胰岛β细胞分泌胰岛素的能力，胰岛素是调节血糖的主要激素，它对促进全身各组织细胞对葡萄糖的摄取和利用、抑制糖原的分解和糖异生、促进糖转化为脂肪和蛋白质、抑制胆固醇的合成等起着重要作用。提升胰岛功能可以从以下几个方面入手：

1. 饮食控制：均衡饮食，适量摄入高纤维、低脂肪、低糖的食物，减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量，这些都有助于血糖控制，降低胰岛负担，有利于胰岛功能的恢复。

2. 适量运动：定期进行中等强度的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制，同时有助于保持健康的体重。

3. 控制体重：过重或肥胖会增加胰岛素的负担，使胰岛素抵抗加重。维持正常的体重对于胰岛功能的恢复非常重要。

4. 充足睡眠：良好的睡眠可以帮助身体恢复和调节，保持身体内部的稳定，有利于胰岛功能的正常运作。

5. 减少压力：长期的心理压力会引发激素失衡，影响胰岛素的分泌。适当的休息和放松，如冥想、深呼吸等，能帮助改善这种情况。

6. 定期检查：定期进行血糖监测，及时调整治疗方案，对胰岛功能进行评估和调整。

如果上述方法不能有效提升胰岛功能，或者有糖尿病等疾病，应及时就医，在医生指导下进行专业治疗。