尿酸高是由于体内尿酸代谢异常，导致血液中尿酸浓度过高，容易形成尿酸结晶，引发痛风等疾病。在饮食上，选择低嘌呤、有助于降低尿酸的食物很重要。虽然水果的嘌呤含量通常不高，但一些酸性较强的水果可能会影响尿酸的控制。以下是一些适合尿酸高的人食用的水果建议：

1. 苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，酸性较低，对尿酸高的人群友好。
2. 西瓜：西瓜是夏季常吃的水果，含水量大，且嘌呤含量低，适量食用有助于补水。
3. 葡萄：葡萄富含抗氧化物质，但应适当食用，避免过量。
4. 梨：梨含有丰富的水分和膳食纤维，对尿酸无明显影响。
5. 柚子：柚子含维C较多，且对尿酸影响不大。
6. 香蕉：香蕉是钾的良好来源，对尿酸水平有一定帮助，但并非所有尿酸高的人群都能食用，因为有些香蕉品种可能含有较多尿酸。

需要注意的是，除了选择低嘌呤的水果，还要配合合理的膳食平衡，避免高嘌呤食物如内脏、海鲜、红肉等，保持良好的生活习惯，如适量运动、保持水分平衡、避免酒精等。如果尿酸高症状严重，应遵循医生的指导进行调整。