吹空调导致的肚子疼，通常是因为温差过大，引起肠胃功能紊乱或者受凉。以下是一些缓解方法：

1. 调整空调温度：尽量使室内温度与室外相比不那么极端，保持在26℃左右，避免过冷。

2. 喝温水：喝一些温热的水，帮助肠胃暖和，缓解疼痛。避免喝冷饮或吃冷食。

3. 温热腹部：用热水袋敷在腹部，可以促进血液循环，缓解不适。

4. 热敷：使用热毛巾轻轻敷在腹部，有助于舒缓肠胃肌肉。

5. 轻度运动：适当做一些轻度运动，如散步，可以帮助肠胃恢复正常功能。

6. 饮食调整：如果已经饮食不适，可以适当吃点易消化的食物，比如面条、粥类等，避免油腻和刺激性食物。

7. 休息：保证充足的休息，助于身体恢复。

如果以上方法都不起作用，或者症状持续不缓解，可能需要寻求医生的帮助，因为有腹部疼痛的原因很多，需要专业诊断并给予相应治疗。