很抱歉听到你左侧胸部肋骨有点疼。这可能是由于多种原因引起的，包括肌肉拉伤、肋骨骨折或炎症。以下是一些可能的解决方案：

1. 休息和放松：首先，尝试休息和放松，给受伤的肋骨一些时间来愈合。避免剧烈运动和重物搬运，以减轻疼痛。

2. 热敷：使用热敷可以缓解疼痛和炎症。你可以尝试用热水袋或热毛巾敷在肋骨上，每次10-15分钟，每天2-3次。

3. 按摩：轻柔按摩肋骨区域可能有助于缓解疼痛和促进血液循环。你可以使用指压或按摩球轻轻按摩肋骨，避免使用太大的力量。

4. 药物治疗：如果疼痛持续或加重，你可以考虑使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛和炎症。

5. 就医：如果疼痛严重或持续，建议尽快就医。医生可能会建议进行进一步的检查，如X光或CT扫描，以确定肋骨是否受伤或存在其他问题。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时提问。