怀孕时，可以适量食用地瓜。地瓜（红薯）是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。对于孕妇来说，适量食用地瓜可以提供重要的营养，有助于维持孕妇和胎儿的健康。

然而，孕妇在食用地瓜时需要注意以下几点：

1. 适量食用：虽然地瓜营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良或腹泻。因此，孕妇应该适量食用，每天建议食用1-2个中等大小的地瓜。

2. 烹饪方式：孕妇在食用地瓜时，最好选择烤、蒸或煮的方式，避免油炸或烤焦。这样可以减少热量摄入，同时也能更好地保留地瓜的营养成分。

3. 过敏问题：有些孕妇可能对地瓜过敏，因此在食用之前可以先少量尝试，观察是否有过敏反应。

总之，适量食用地瓜对于孕妇来说是一种很好的选择，但需要注意适量、烹饪方式和过敏问题。如果你有其他关于怀孕期间饮食的问题，欢迎继续提问。