湿疹是一种常见的皮肤病，治疗湿疹的药膏选择应根据患者的具体情况，尽量避免使用激素类药物。以下是一些不含激素的湿疹药膏推荐，但最好在医生指导下使用：

1. 非激素类抗炎药膏：如他克莫司软膏、匹美莫司软膏、地奈德乳膏（非处方药中较少添加乙醇）等，这些药膏可以帮助抑制皮肤炎症。

2. 角质软化剂：如尿素软膏，能够帮助去除角质，缓解湿疹症状。

3. 抗真菌药膏：适用于真菌感染引起的部分湿疹，如酮康唑、克霉唑等。

4. 抗生素类药膏：对于合并细菌感染的湿疹，可以考虑使用抗生素类药膏，如红霉素、新霉素等。

5. 中药膏：如复方黄柏液、炉甘石洗剂等，有一定的清凉止痒效果。

6. 轻度湿疹可尝试用金银花、绿茶等中药材煮沸后冷却，作为冷敷剂。

请注意，每种药膏的适应症不同，治疗前最好先咨询皮肤科医生，了解个体化治疗方案。同时，湿疹的治疗也常常需要综合治疗，配合生活方式的调整和心理支持。