怀孕期间的睡姿很重要，因为不正确的睡姿可能会影响孕妇和胎儿的舒适度，甚至可能导致妊娠并发症。以下是一些推荐的正确睡姿：

1. 侧卧：这是孕期最推荐的睡姿，尤其是左侧卧。左侧卧有助于减少妊娠期间的压力对腿部和背部的压力，同时有利于血液流向胎儿和减少回流到腿部的静脉，减轻腿部水肿。此外，左侧卧也有利于减缓胃酸反流，减轻晚间不适。

2. 前倾仰卧（但不是一个好选择）：怀孕的早期和中期，偶尔尝试仰卧可能并无大碍，但随着孕程增加，尤其是晚期，前倾仰卧会使得腹部的压力增大，可能会使孕妇不舒服并增加宫缩风险。

3. 俯卧：俯卧对大多数孕妇来说是不推荐的，尤其是后期，因为这可能会阻碍血液循环，造成不适。

4. 膝胸卧或全俯卧：这些姿势在怀孕期间都不建议使用，因为会对腹部和脊椎造成过多的压力。

建议你在睡觉时使用一个附加的枕头来支撑身体，特别是颈部和膝盖，以保持舒适的姿势。同时，避免使用厚重的被子，以防过热。如果出现任何不适或疼痛，应调整睡姿。如果有特殊的身体状况或医生的建议，遵循医生的指导更为重要。