踝关节扭伤是一种常见的运动伤害，如果没有得到适当治疗，可能会导致疼痛、肿胀、功能受限甚至长期影响。因此，踝关节扭伤通常都需要进行治疗。以下是一些可能的治疗方法：

1. 休息和冰敷：停止参与可能加重损伤的活动，使用冰袋冷敷扭伤的踝关节15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻疼痛和肿胀。

2. 高枕睡觉：在休息时，尽可能抬高脚部，帮助减少肿胀。

3. 穿戴护具：保护性绷带或护踝可以帮助稳定踝关节，防止进一步扭伤。

4. 物理治疗：当疼痛和肿胀减轻后，物理治疗师可能会进行一些拉伸、强化和平衡训练，帮助恢复关节的活动性和力量。

5. 药物：非处方药物如布洛芬可帮助减轻疼痛和炎症。

6. 手术治疗：严重扭伤可能需要手术来修复韧带或其他损伤。

每次扭伤的严重程度不同，治疗方法也会有所不同。如果疼痛持续、肿胀加重或者关节不能正常活动，建议立即就医，由专业医生进行评估和治疗。