咽喉炎是一种常见的感染性疾病，通常由病毒或细菌引起。当咽喉炎发作时，喉咙和声带可能会受到炎症的影响，导致声音嘶哑、疼痛或失声。

恢复的时间和程度因个体差异而异。一般来说，咽喉炎的炎症可能会持续数天到数周，取决于感染的严重程度和个体的免疫反应。

恢复的过程通常包括以下几个步骤：

1. 休息和保持湿润：咽喉炎发作时，尽量避免过度使用嗓子，保持喉咙湿润，可以通过喝足够的水、吃软食和避免大声说话来保护嗓子。

2. 药物治疗：咽喉炎可以通过药物治疗来缓解症状，如非处方的止痛药、抗生素和抗炎药。这些药物可以减轻炎症和疼痛，有助于恢复。

3. 声音训练：在症状缓解后，可以进行一些声音训练来恢复声音的灵活性和强度。这些训练可以包括深呼吸、发声练习和声带保护。

4. 避免刺激：避免吸烟、饮酒和辛辣食物，这些刺激物可能会加重喉咙的炎症和疼痛。

总之，咽喉炎导致的失声通常可以通过适当的休息、药物治疗和声音训练来恢复。然而，恢复的时间和程度因个体差异而异，如果症状持续或恶化，建议咨询医生以获取进一步的建议和治疗。