皮肤瘙痒留下的疤痕，也称为瘢痕，其去除方法取决于疤痕的类型、大小、深度和位置。以下是一些常见的去除和淡化疤痕的方法：

1. 药膏或护肤产品：含有硅胶、维生素E、熊果素、透明质酸、积雪草提取物等成分的疤痕修复霜，可以帮助淡化疤痕。长期坚持使用，但可能效果较慢。

2. 化学去疤：医生可能会建议使用果酸、水杨酸等化学去角质产品，但需在专业指导下使用，注意避免皮肤过敏。

3. 激光治疗：针对较深的疤痕，激光如二氧化碳激光、像素激光、微晶磨皮等可以刺激皮肤再生，改善疤痕质地。

4. 碳酸钙疗法：这是一种新的疤痕治疗方法，使用酸性和碱性刺激疤痕进行重塑。

5. 微针治疗：通过微针刺激皮肤自我修复，促进胶原蛋白生成，改善疤痕。

6. 手术：对于大面积或深层的疤痕，可能需要进行疤痕切除术或皮瓣移植等手术。

以上方法的效果因人而异，选择哪种方法应根据个人疤痕情况和医生建议。在尝试任何疤痕治疗方法之前，最好先咨询皮肤科医生或美容专家。保持皮肤湿润，避免再次刺激，也有助于疤痕愈合。