包皮过长，如果平时不注意清洁，容易引发以下几种疾病：

1. 包皮炎：包皮过长，包皮内污垢容易积聚，如不清洗，易滋生细菌，导致包皮炎，表现为包皮红肿、疼痛，甚至有黄色分泌物。

2. 阴茎头炎：包皮过长使得阴茎头不能充分暴露在空气中，增加了细菌和真菌生长的机会，可能导致阴茎头炎，表现为红肿、瘙痒、疼痛等。

3. 尿路感染：包皮过长可能会阻碍尿液从尿道口顺畅排出，导致尿液回流，增加尿道感染的风险，尤其是对于男性，可能引发尿道口炎。

4. 阴茎癌：长期包皮过长，包皮内污垢不易清洗，如果伴有包皮垢的慢性刺激，可能增加阴茎癌的风险。虽然这种风险相对较小，但定期检查和保持良好的卫生习惯仍然重要。

5. 性传播疾病：包皮过长可能会影响性行为，因为清洁不足，增加了性传播疾病如淋病、生殖器疱疹、尖锐湿疣等的风险。

因此，保持包皮卫生和定期进行包皮环切手术（对于成年后包皮过长影响生活质量者）是预防这些疾病的关键。如果你有任何包皮健康方面的疑虑，建议及时咨询医生。