柠檬水富含维生素C，具有一定的美白和淡化色斑的效果，因为维生素C可以帮助抑制黑色素生成，提亮肤色。然而，单纯喝柠檬水的效果可能有限，特别是对于已经形成的斑点，需要长期坚持并结合其他护肤措施。

要有效地祛斑，你还可以：

1. 使用含有祛斑成分的护肤品，如熊果苷、维A酸等；
2. 防晒，避免紫外线加重色斑；
3. 注意饮食，多吃富含维生素C、E和抗氧化食物；
4. 考虑专业的医学美容手段，如激光美白、果酸换肤等。

总之，喝柠檬水可以帮助改善皮肤整体状态，但想要祛斑效果更明显，需要综合多种方法。