高血压患者是可以游泳的，但需要谨慎并考虑到以下几点：

1. 先咨询医生：在开始游泳之前，应先咨询医生，确保您的高血压控制在安全范围内，且没有游泳禁忌症。

2. 选择适当的游泳方式：对于初级阶段或病情稳定的高血压患者，选择低强度的游泳，如蛙泳、自由泳、轻松的水中散步等。避免剧烈运动，以免血压飙升。

3. 监控心率和血压：游泳时要注意自己的心率和血压变化，不要过度疲劳。

4. 确保安全：游泳时应由有经验的人陪伴，特别是在公共游泳池，以便在紧急情况下寻求帮助。

5. 清洁和防晒：注意个人卫生，游泳前后要清洁身体，夏日防晒，避免阳光直射。

游泳可以作为一种有益的运动，有助于放松身心，但一定要听从医生的建议，并根据自身的身体条件适度进行。如果在游泳前后或过程中感觉不适，应立即停止并就医。