眼部周围脂肪粒的去除方法因人而异，以下是一些常见的建议：

1. 按摩：使用指腹轻轻按摩眼部周围，可以促进血液循环，有助于脂肪粒的软化和消除。

2. 热敷：使用温热的毛巾或眼罩敷在眼部周围，可以促进血液循环，有助于脂肪粒的软化和消除。

3. 保湿：保持眼部周围皮肤的湿润，可以减少脂肪粒的形成。使用温和的保湿霜或眼霜，避免使用含有酒精或刺激性成分的产品。

4. 饮食调整：增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，有助于减少脂肪粒的形成。

5. 外用药物：一些外用药物，如维A酸类药膏，可以帮助脂肪粒的消除。但需要咨询医生或专业人士的建议。

6. 激光治疗：一些激光治疗方法，如脉冲染料激光或剥脱性点阵激光，可以通过破坏脂肪粒的细胞结构来促进其消除。但需要咨询医生或专业人士的建议。

请注意，这些方法可能因个体差异而有所不同，建议在尝试任何新的方法之前，先咨询医生或专业人士的建议。