胳膊疼腿疼可能是由多种原因引起的：

1. 运动过度或劳动：如果你最近做了大量运动或进行了重体力劳动，肌肉疲劳或拉伤可能是疼痛的原因。

2. 骨骼问题：如骨质增生、关节炎、骨折或骨髓炎等，都可能导致胳膊和腿疼痛。

3. 神经问题：例如坐骨神经痛、颈椎病或腰椎病引起的放射痛，都可能表现为胳膊和腿疼。

4. 血液循环问题：如深静脉血栓、动脉硬化等，会影响血液流动，导致疼痛感。

5. 病毒或细菌感染：如流感、感冒或肌肉炎症，也可能造成胳膊和腿疼痛。

6. 肌肉或软组织损伤：如肌肉拉伤、扭伤或挫伤。

如果你的疼痛持续不减或者伴有其他症状（如发热、肿胀、功能障碍等），建议及时就医，以便找出疼痛的确切原因并接受适当的治疗。