眼袋的形成有时候是由遗传因素或者是年龄增长导致的，但也可能是生活习惯、睡眠不足、饮食不规律、生活压力等原因引起的。长期眼袋的消除并不是一朝一夕的事情，需要耐心和一定的保养方法：

1. 良好作息：保证足够的睡眠时间，避免熬夜。熬夜是眼袋加重的主要原因之一。

2. 饮食调整：减少盐分和酒精的摄入，多吃富含维生素C和E以及铁质的食物，如绿叶蔬菜、水果和红肉，有助于改善皮肤状态。

3. 冷敷：眼部冷敷有助于减少肿胀和眼袋。可以使用冷茶包、黄瓜片或者冰袋敷在眼部15-20分钟。

4. 眼部按摩：轻柔地按摩眼周可以帮助促进血液循环，缓解眼袋。但注意不要过于用力，以免拉伤皮肤。

5. 眼霜：选择具有去眼袋和紧致效果的眼霜，如含有咖啡因、维生素K、透明质酸等成分的。

6. 美容仪器：可以考虑使用一些专业的眼霜搭配眼膜、美容仪等，有助于淡化眼袋。

7. 医疗美容：如果以上方法效果不明显，可以考虑寻求专业医生的帮助，如激光去眼袋、射频紧肤、微针、填充等美容治疗，但需在专业指导下进行。

需要长期坚持上述方法，才能有效改善眼袋。如果眼袋问题是由于疾病引起的，应及时就医治疗。