指甲分层通常是由于缺乏营养、过度干燥、缺乏水分、或者长期接触刺激物质如洗涤剂、清洁剂等导致的。以下是一些改善指甲分层的建议：

1. 保持指甲干燥：尽量避免水浸泡过久，洗完手后尽快擦干，尤其是在冬季。

2. 补充营养：多吃富含蛋白质、维生素A、B、C、E、钙和铁的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜、坚果和鱼类，有助于指甲健康。

3. 保持指甲湿润：使用护甲油或者含有保湿成分的指甲霜，帮助滋养指甲。

4. 不要过度去除死皮：过多的去除会破坏指甲表面，导致更容易分层，所以轻轻剪去多余角质即可。

5. 避免使用刺激性化学品：如果工作中必须接触，尽量使用保护手套。

6. 定期修护：每两到四周做一次专业的指甲护理，如去死皮、做滋养面膜等。

如果以上方法不能改善或者分层严重，可能需要寻求专业皮肤科医生或美甲师的帮助，他们可以提供更专业的诊断和治疗建议。