卵泡激素是女性的生殖激素之一，主要作用是促进女性卵巢的卵泡发育和成熟，以及维持女性的月经周期和性功能。如果卵泡激素水平偏低，可能会影响到排卵和孕育能力，以下是一些调理建议：

1. 营养补充：饮食中增加富含雌激素的食物，如豆制品、黑豆、亚麻籽、鸡肉、鱼肉、坚果等，有助于激素水平的平衡。同时适量摄取富含维生素E和锌的食物，如深色蔬菜、坚果和富含锌的蛋白质食物。

2. 运动：保持适当的运动，如散步、瑜伽、游泳等，有助于缓解压力，提高身体机能，可间接影响激素水平。

3. 控制体重：过轻或过重都可能影响到激素的正常分泌，保持健康的体重有利于激素平衡。

4. 保持规律生活：避免过度劳累，保持规律的作息，以维持内分泌系统的稳定。

5. 药物治疗：如果卵泡激素偏低的情况比较严重，可能需要医生开处方药物，如促性腺素释放激素、促卵泡素等，遵医嘱使用。

6. 定期复查：定期监测卵泡激素和雌激素水平，以了解治疗效果，及时调整治疗方案。

请记住，任何调理都需要在医生的指导下进行，不要自行用药和调整生活习惯。如果出现月经紊乱、不孕或其它不适症状，应尽快就医。