嘴巴上翘可能是由于咀嚼肌紧张、面部表情习惯、遗传因素或某些疾病引起的。以下是一些可能的解决方法：

1. 放松咀嚼肌：避免过度咀嚼，尤其是在进食时。你可以尝试通过深呼吸和做一些放松面部肌肉的运动（如轻轻按摩脸颊和嘴角）来缓解。

2. 调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，这有助于减轻下颌肌肉的负担。

3. 轻度运动：定期进行面部运动，如微笑、张嘴、闭嘴等，可以帮助调整面部肌肉。

4. 正面心理咨询：如果是习惯性的表情问题，可以寻求心理咨询帮助，学习如何改变表情习惯。

5. 医疗干预：如果嘴巴上翘是由于疾病如面部痉挛或神经疾病引起的，需要寻求医生的专业治疗。

6. 平衡饮食：保持均衡饮食，避免过多摄入可能导致肌肉紧张的食物，如咖啡或巧克力。

如果以上方法不能改善，你可能需要寻求医生的帮助，以确定问题的确切原因并得到相应的治疗。