来月经时出现头晕可能是由多种原因引起的，这些原因往往与月经期间的生理变化和荷尔蒙分泌有关。以下是一些可能的因素：

1. 贫血：月经期间，女性会失去一些血，这可能导致体内铁质含量下降，引起贫血，从而出现头晕。

2. 血压波动：女性在月经期间，由于体内激素如雌激素和孕激素的变化，血压可能会有所波动，高血压或低血压都可能导致头晕。

3. 血糖不稳定：有些女性月经期间可能因为情绪波动、饮食不规律等原因，导致血糖水平波动，进而出现头晕。

4. 荷尔蒙影响：经期荷尔蒙水平的变化会引发神经系统的一些反应，如疲劳、晕眩等症状。

5. 脱水：月经期间女性可能由于月经量增多，或食欲下降导致水分摄入不足，脱水也会引起头晕。

6. 低血糖或低血压：月经期间，新陈代谢可能发生改变，饮食不当或摄入不足也可能引起低血糖，导致头晕。

如果经期头晕症状持续严重，影响日常生活，建议及时就医，进行详细检查以确定具体原因并采取相应治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适当运动和保证充足的休息等，也有助于缓解头晕。