上火并流鼻血的情况可能是由于以下几个原因导致的：

1. 鼻腔干燥：上火时人体容易出现内热，鼻腔黏膜也会变得干燥，干燥的鼻腔黏膜在擤鼻或者打喷嚏时容易破裂，引发鼻出血。

2. 高血压：长期上火可能导致血压升高，血管压力增大，使得鼻腔内的血管更容易破裂。

3. 鼻炎或鼻窦炎：炎症也可能引发鼻腔血管破裂导致鼻子出血。

4. 耐受性差：有些人对气候变化、烟酒刺激等比较敏感，稍有上火就可能导致鼻腔炎症或者血管脆性增加。

5. 营养不良：维生素C等营养不足也可能使鼻腔血管脆性增加，导致鼻出血。

如果你经常出现这种情况，建议适当调整饮食，多喝水，多吃蔬果，保持鼻腔湿润，避免剧烈运动和过度疲劳，同时，如果鼻血量较多或者持续不止，应及时就医检查，排除其他可能的疾病。