打嗝，又称为嗝逆，是一种常见的生理反应，通常由以下几种原因引起：

1. 过度吞咽空气：当你吃饭或喝水时，可能会吞下大量空气，这些空气在胃肠道内积聚过多，当达到一定程度时冲击膈肌（肺部与胃部之间的肌肉），就会引起打嗝。

2. 胃肠道功能紊乱：如胃炎、胃食管反流等消化系统疾病，胃酸反流刺激食管引起打嗝。

3. 食物过热或过冷：刺激食管引起肌肉收缩，导致打嗝。

4. 压力或紧张：情绪和压力可能导致你的膈肌无意识地收缩。

5. 饮酒和吸烟：酒精和尼古丁可能刺激神经，影响胃肠道的正常运作。

6. 喝碳酸饮料：这些饮料中的二氧化碳会增加胃内的气体，导致打嗝。

打嗝通常并不严重，但如果持续时间较长或伴随着其他症状（如疼痛、呕吐等），就需要寻求医生的帮助，了解是否存在更深层次的健康问题。