焦虑躯体化障碍，也被称为转换性障碍或心理生理障碍，是一种常见的心理健康问题，患者会有一些无明显器质性病因的生理症状，如疼痛、疲劳、消化问题等，这些症状与焦虑情绪密切相关。治疗焦虑躯体化障碍通常需要综合多方面的策略：

1. 心理治疗：认知行为疗法（CBT）是首选，它可以帮助患者识别和改变负面思维模式，学习应对焦虑技巧，逐渐减少对身体症状的关注。

2. 药物治疗：对于焦虑严重、难以控制症状的患者，抗焦虑药物（如苯二氮卓类药物）或抗抑郁药可能会被用来暂时缓解症状，但应在医生指导下使用，因为这些药物长期使用可能会有副作用。

3. 生活方式调整：保持规律的作息，健康的饮食，适当的运动，避免过度的咖啡因和酒精，有助于改善整体健康状况，减轻焦虑。

4. 支持系统：家人和朋友的理解和支持对患者的康复非常重要。有时，加入支持团体或咨询专业心理医生也会有帮助。

5. 自我照顾：教导患者学习如何照顾自己，比如通过冥想、深呼吸练习、渐进性肌肉松弛等缓解压力。

请记住，每个人的情况都是独特的，最好在专业医生的指导下进行个性化治疗。如果您或您身边的人有焦虑躯体化障碍，应尽早寻求专业帮助。