您的症状看起来可能涉及多种疾病，包括消化系统疾病（如肠胃炎或胃肠道感染）、病毒感染等。这些症状可能由细菌、病毒、寄生虫感染或者食物中毒引起。建议您：

1. 休息：保持充足的休息和睡眠可以帮助身体恢复。
2. 饮食：避免油腻、辛辣、过冷或过热的食物，多喝水以补充体液，以防脱水。
3. 注意观察：如果症状持续加重，如发热不退、腹痛加剧、出现血便或持续呕吐，应尽快就医。
4. 体温管理：可以用退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来控制体温，但请务必按照说明书使用，并遵医嘱。
5. 尽量在家隔离，避免传染给他人。

最重要的是，如果症状严重或持续不退，请立即寻求医疗救助，以确保得到适当的诊断和治疗。