肚子疼并伴有腹泻可能是由多种原因引起的，常见的包括：

1. 食物中毒：食用了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物，可能导致肠道感染，引发腹泻。
2. 肠胃炎症：如急性胃肠炎、胃炎、肠炎等，造成肠胃功能紊乱，肚子疼并腹泻。
3. 肠道感染：如病毒性肠炎、细菌性肠炎（如沙门氏菌、大肠杆菌）等。
4. 肠道菌群失调：如吃了过多的益生菌，或者滥用抗生素可能会导致肠道正常菌群失衡，引发腹泻。
5. 过敏或不耐受：对某些食物过敏或者不耐受，如乳糖不耐受者可能会腹泻。
6. 消化道疾病：如慢性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等。
7. 精神压力或紧张：有时候情绪波动也可能影响肠胃功能。

如果你的症状持续不止或者伴有其他严重症状（如发热、血便、剧烈腹痛等），建议立即就医。在等待就医的过程中，保持充足的水分补充，并避免食用油腻、辛辣、生冷食物。如果需要缓解疼痛，可以使用针对肠胃不适的药物，但请根据说明使用。