颈椎病是一种常见的颈部骨骼疾病，它会影响到颈椎的生理功能，引发或加重疼痛、头晕、手臂麻木等症状。选择合适的枕头对于颈椎病患者来说非常重要，可以帮助改善睡眠质量，减轻颈椎的压力。以下是一些选择枕头的建议：

1. 预防颈部”前凸”：枕头高度应以能保持颈部的自然生理曲度为准，一般来说，颈椎前凸的人可以选择较低一些的枕头，高度大约为3-5厘米。

2. 多角度支持：挑选一个能提供多维度支撑的枕头，如 Memory Foam，羽绒或者内含形状记忆材料的枕头，它们可以适应头颈曲线，缓解压力。

3. 宽度与尺寸：宽度要与肩膀宽度匹配，过于宽或窄都不好，枕头长度通常比肩宽稍长一些。

4. 材质透气性：选择吸湿透气性好的材质，如棉、丝或乳胶，这些材质能减少夜间出汗，保持清爽。

5. 调整硬度：如果需要，可以考虑通过调节枕头硬度或者填充物来适应个人喜好。

6. 试用：在购买前最好在实体店试用一下，找到最适合自己的一款。

每个人的颈椎情况都是不同的，所以最好在医生的指导下选择适合自己的枕头。同时，保持正确的坐姿、避免长时间低头，定期进行颈部锻炼也有助于颈椎的健康。