颈椎病椎管狭窄是一种常见的颈椎病变，通常表现为颈部疼痛、麻木、无力、头晕、头痛等症状。椎管狭窄是由于颈椎椎体的退行性变、骨质增生、椎间盘突出、椎管内软组织水肿等引起椎管内径狭窄，进而影响脊髓和神经根的正常功能。

颈椎病椎管狭窄的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗、理疗治疗等，可以缓解疼痛和改善症状。手术治疗包括椎板切除术、椎体成形术、椎间盘切除术等，可以直接解除椎管狭窄，恢复脊髓和神经根的正常功能。

颈椎病椎管狭窄患者在日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
2. 进行适量的颈部运动，如缓慢的颈部旋转、左右摆动等。
3. 避免长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑。
4. 保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头和床垫。
5. 避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠。

总之，颈椎病椎管狭窄是一种常见的颈椎病变，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。在日常生活中，患者应保持良好的姿势，进行适量的颈部运动，避免长时间保持同一姿势，保持良好的睡眠姿势，避免过度劳累，以减轻症状和促进康复。