例前头痛（Premenstrual Syndrome，简称PMS）是指女性在月经周期前出现的一系列生理和心理症状。以下是可能导致PMS的一些原因：

1. 荷尔蒙变化：女性在月经周期中，荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致PMS症状的出现。

2. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能与PMS有关。

3. 营养不良：某些营养素的缺乏，如镁、维生素B6等，可能导致PMS症状的出现。

4. 代谢问题：某些代谢问题，如甲状腺功能异常、糖尿病等，也可能与PMS有关。

5. 遗传因素：研究表明，PMS可能与遗传有关，家族中有PMS症状的人更容易出现PMS。

虽然PMS的具体原因尚不完全清楚，但通过饮食调整、运动、心理疏导等方法，可以帮助缓解PMS症状。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或健康专家的意见。