维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，对人体的生长、发育、新陈代谢等过程至关重要，参与能量代谢、红细胞形成和皮肤健康等功能。虽然维生素B2是维持身体健康的重要因素，但它本身并不能直接作为一种减肥方法。

减肥的关键是要通过合理的饮食控制和增加运动来减少能量摄入和提高能量消耗，达到热量平衡。适当的维生素B2摄入可以帮助身体更好地消化脂肪和蛋白质，从而支持新陈代谢，但不能直接导致体重下降。

如果维生素B2的摄入量不足，可能会影响能量水平和身体的健康，包括可能的皮肤问题。因此，保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B2以及其他营养素，是维持健康和稳定体重的基础。如果有减肥需求，建议咨询营养师或医生，制定个体化的健康计划。