维生素C是一种重要的营养素，它对维持健康和促进免疫系统功能至关重要。关于维生素C是否能美白，研究表明，维生素C可能具有一定的美白效果。

维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减少皮肤中的氧化应激。自由基是导致皮肤老化和色素沉着的主要原因之一。因此，维生素C可能通过减少自由基的损害来改善皮肤外观。

然而，维生素C的美白效果并不是绝对的。维生素C的美白效果可能因个体差异而异，并且可能与其他因素（如遗传、皮肤类型、生活方式等）相互作用。

此外，维生素C的美白效果可能需要较长时间才能显现。一些研究表明，持续补充维生素C可能需要几个月到几年的时间才能观察到明显的美白效果。

如果你想通过补充维生素C来美白皮肤，建议你咨询专业医生或营养师的意见，以确保你的维生素C摄入量是适当的，并且不会对你的健康造成任何负面影响。

总结起来，维生素C可能具有一定的美白效果，但效果可能因个体差异而异，并且可能需要较长时间才能显现。如果你想通过补充维生素C来美白皮肤，请咨询专业医生或营养师的意见。