顺产后阴道松弛是一个常见的问题，主要是由于分娩过程中的扩张和拉伸。以下是一些方法可以帮助恢复阴道紧致：

1. 骨盆底肌肉锻炼（也叫“凯格尔运动”）：这是最有效的自我恢复方法。做法是收缩阴道、肛门，然后放松，重复进行。每天进行数次，每次至少10次。可以采用练习球、应用手机应用或参加专门的凯格尔运动课程。

2. 产后恢复训练：一些健身房或专门提供产后恢复课程，包括阴道收缩设备的使用或者专业导员指导肌群锻炼。

3. 物理疗法/仪器治疗：如生物反馈疗法、电刺激疗法等，有时医生会推荐使用。

4. 手术治疗：对于非常松弛的情况，可能需要考虑阴道紧缩手术，如阴道缩小术或阴道成形术，但通常这是在其他方法无效后才会考虑的选择，且手术有一定的风险和恢复期。

5. 健康的生活方式：保持体重在正常范围内，避免过早负重，这些都有助于恢复。

6. 预防便秘：避免便秘，因为压力性排便可以加重阴道的压力。

最重要的是，产后恢复需要时间和耐心，如果感到担心或不安，建议咨询医生或专业的产后恢复指导。