你刚刚经历了流产。流产是指妊娠期（怀孕期间）的自然终止，通常是指在妊娠12周之前，胎儿或胎盘从子宫内排出。流产的原因可能是多种多样的，包括遗传问题、母体健康问题、环境因素、药物使用等。

流产后的处理和康复取决于流产的程度和母体健康状况。一般来说，流产后需要休息和营养补充，避免过度劳累和性生活。如果流产是由于严重的健康问题引起的，可能需要进一步的医疗干预和治疗。

流产是一个非常痛苦的经历，可能会带来心理上的创伤和痛苦。建议你寻求专业的心理支持，与医生和心理医生进行沟通，以便更好地处理和康复。

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