高血压是一种常见的心血管疾病，饮食调理对于控制血压至关重要。以下是一些高血压患者需要注意的饮食建议：

1. 低盐饮食：每日盐的摄入量应控制在6克以下，避免过多食用腌制食品、方便面等高钠食品。

2. 适量补充钙：多吃富含钙的食物，如豆腐、牛奶、绿叶蔬菜等，钙有助于降低血压。

3. 优质蛋白质：选择瘦肉、鱼、蛋、豆类等富含优质蛋白质的食物，避免过多摄入饱和脂肪酸。

4. 多吃蔬菜和水果：富含纤维的蔬菜和水果能帮助降低血压，同时含有丰富的维生素和矿物质。

5. 减少糖分摄入：控制糖分摄入，减少糖饮料、甜点等食物的摄入。

6. 保持饮食平衡：少吃油腻、煎炸食品，多吃粗粮，如燕麦、玉米等。

7. 定时定量：避免暴饮暴食，每日三餐定时定量，保持规律。

8. 限制酒精：酒精会升高血压，男性每天不超过两杯，女性不超过一杯。

9. 保持水分：适量喝水，预防脱水。

记住，饮食调理只能作为辅助手段，高血压患者还应定期监测血压，遵医嘱服药，保持适量的运动，以及维持良好的生活习惯。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师。