癫痫，也称为羊癫疯，是一种神经系统疾病，由大脑的异常放电引起。虽然癫痫有一定的遗传风险，但这个风险相对较低，不是所有的癫痫都有遗传。以下是减少癫痫遗传概率的一些方法：

1. 了解遗传风险：癫痫的遗传模式通常是多因素的，既有遗传因素也有环境和生活习惯的影响。如果你或你的伴侣有家族史，与遗传咨询师讨论可以帮助了解风险。

2. 婚姻规划：如果有家族史，可以选择婚前基因检测。如果伴侣是基因携带者，可能需要考虑进行遗传咨询和生育规划。

3. 避免近亲结婚：近亲结婚会增加遗传性疾病的概率，所以避免与近亲属结婚可以减少遗传风险。

4. 个体健康行为：保持良好的生活习惯，如定时作息、合理饮食、避免过度劳累、避免酗酒和吸烟，这些都可以减少脑部异常放电的风险。

5. 疾病控制：如果你已经被诊断为癫痫患者，应遵循医生的治疗方案，定期服药并控制疾病的发作。这可以减少癫痫发作次数，从而降低未来孩子的患病风险。

6. 没有治愈方法：目前，癫痫无法治愈，但可以通过药物、手术或其他治疗方法控制。尽量维持健康的生活方式，对于预防癫痫发作和减少遗传风险都有积极意义。

记住，每个人的情况都不相同，如果你对自己的遗传风险有任何疑虑，最好是咨询专业医生，以便得到个性化的建议。