大腿内侧长癣可能是由真菌感染引起的。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：

1. 保持干燥：真菌喜欢潮湿的环境，所以保持大腿内侧的干燥可以减少真菌的生长。你可以使用干燥的毛巾或干净的纸巾轻轻擦拭，以去除多余的汗水和污垢。

2. 选择合适的鞋子：选择透气性好的鞋子，避免穿着过紧或过紧的鞋子，因为潮湿的环境容易滋生真菌。

3. 使用抗真菌药膏：你可以选择含有抗真菌成分的药膏，如酮康唑或特比萘芬。这些药膏可以帮助杀死真菌，缓解症状。

4. 保持皮肤清洁：使用温和的肥皂和水清洗大腿内侧，避免使用含有化学成分的清洁产品，以免刺激皮肤。

5. 避免抓挠：抓挠皮肤可能会导致伤口，并进一步促进真菌的生长。尽量避免抓挠，保持皮肤清洁和干燥。

6. 避免共用个人物品：真菌感染可以通过接触传播，所以尽量避免与他人共用毛巾、床单等个人物品。

7. 寻求专业帮助：如果症状持续或加重，建议咨询皮肤科医生或专业医疗机构，以获取进一步的建议和治疗。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！