太阳穴长痘可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能导致太阳穴长痘的因素：

1. 油脂分泌过剩：太阳穴区域通常有较多的皮脂腺，如果油脂分泌过剩，就可能导致痘痘的产生。

2. 压力过大：长期的压力可能导致内分泌失调，从而引发痘痘。

3. 不良的睡眠习惯：睡眠不足或睡眠质量不佳可能导致痘痘的产生。

4. 饮食不当：高糖、高脂肪、高盐的饮食可能导致痘痘的产生。

5. 化妆品使用不当：某些化妆品可能导致痘痘的产生。

针对太阳穴长痘，以下是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，用温水彻底清洁面部。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或控油面膜，以减少油脂分泌。

3. 保持良好的睡眠习惯：每晚保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 饮食调理：减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

5. 避免挤压痘痘：避免用手指或工具挤压痘痘，以免留下疤痕。

如果这些方法无法改善太阳穴长痘的情况，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方案。