过敏性鼻炎咳嗽是三岁宝宝常见的症状之一。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 保持室内空气清新：保持室内通风，避免室内空气污染，如宠物毛发、尘螨等。

2. 使用空气净化器：使用空气净化器可以过滤掉室内的过敏原，减少过敏反应。

3. 保持宝宝鼻腔湿润：使用盐水滴鼻液或生理盐水喷雾器，可以帮助保持鼻腔湿润，缓解过敏症状。

4. 避免刺激物：避免宝宝接触花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原，减少过敏反应。

5. 保持宝宝健康：保持宝宝健康，增强免疫力，可以减少过敏性鼻炎的发生。

6. 寻求专业帮助：如果宝宝的症状严重或持续时间较长，建议咨询儿科医生或过敏专家，寻求专业帮助。

希望这些建议能对宝宝的症状有所帮助。如果宝宝的症状持续或加重，请及时就医。