产后胸下垂松软可能是由于妊娠期和分娩过程中的荷尔蒙变化、体重增加、皮肤松弛等因素导致的。以下是一些可能有助于改善产后胸下垂松软的建议：

1. 保持健康的体重：产后体重控制非常重要，过重会增加胸部下垂的风险。通过均衡饮食和适当的运动，保持健康的体重。

2. 锻炼胸部：进行胸部锻炼可以增强胸部肌肉，提升胸部的支撑力。可以选择一些针对胸部的锻炼，如俯卧撑、哑铃卧推等。

3. 使用支撑内衣：选择合适的支撑内衣，可以提供额外的支撑，减少胸部下垂的风险。选择有良好支撑功能的内衣，如带有钢圈或内置支撑垫的内衣。

4. 保持良好的姿势：在日常生活中，保持良好的姿势，如挺胸抬头，可以减少胸部下垂的风险。

5. 使用按摩和护理产品：使用一些专门的胸部护理产品，如按摩油或胸部霜，可以促进血液循环，改善胸部松弛。

6. 寻求专业帮助：如果这些方法无法改善产后胸下垂松软的情况，可以寻求专业医疗帮助，如寻求营养师或物理治疗师的建议。

总之，产后胸下垂松软可能是暂时的，通过健康的生活方式和适当的护理，可以逐渐改善。