宫腔粘连是一种妇科疾病，通常发生在女性经历过剖腹产、流产或清宫手术之后。以下是一些可能的迹象和测试，可以帮助你了解自己是否存在宫腔粘连的情况：

1. 月经异常：宫腔粘连可能会导致月经量减少或经期延长。

2. 不孕：宫腔粘连可能会影响子宫内膜的发育，导致不孕。

3. 子宫内膜异位症：宫腔粘连可能会导致子宫内膜异位症，即子宫内膜在子宫腔外生长。

4. 疼痛：宫腔粘连可能会引起下腹部疼痛，尤其是在月经期间。

5. 子宫收缩：宫腔粘连可能会影响子宫收缩，导致分娩时的疼痛和困难。

如果你怀疑自己存在宫腔粘连，建议咨询妇科医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行子宫内膜活检、超声检查或宫腔镜检查，以确定是否存在宫腔粘连。

希望这些信息对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你提供更多的详细信息。