腰疼是一种常见的症状，可能与多种原因有关，包括：

1. 腰椎间盘突出：这是一种常见的腰部疼痛原因，尤其是在平躺时。当腰椎间盘突出时，椎间盘的髓核可能会压迫神经根，导致疼痛。

2. 腰椎骨质增生：随着年龄的增长，腰椎的骨骼可能会增生，导致疼痛。这种疼痛通常发生在平躺时。

3. 腰椎肌肉紧张：长时间的坐姿或站立可能会导致腰部肌肉紧张，从而引起疼痛。这种疼痛通常发生在平躺时。

4. 腰椎骨折：腰椎骨折可能导致剧烈的疼痛，尤其是在平躺时。

如果你有腰疼的症状，建议尽快就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行X光、CT或MRI检查，以确定具体的原因。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术等。

此外，保持良好的姿势和适当的休息也是缓解腰疼的重要措施。平躺时，可以选择使用腰垫来提供额外的支撑，以减轻腰部的压力。