叶酸是一种B族维生素，主要作用是促进细胞生成和胎儿神经系统发育，尤其是在怀孕期对预防胎儿神经管缺陷非常重要。月经期间补充叶酸是可以的，不过不一定是为了月经健康，而是为了保持整体的营养状态，尤其是对于有生育计划的女性。

月经期间，女性可能会因为出血而导致身体暂时性贫血或者需要更多营养来补血。叶酸能够帮助制造红细胞，所以适量摄入是有益的。但请注意，月经期间因为消化吸收功能可能会减弱，所以选择易于消化的叶酸补充剂可能更好。

不过，如果你有特殊情况如怀孕、哺乳、已知的营养缺乏、慢性疾病等，最好在医生或营养师指导下补充叶酸。总的来说，保持均衡饮食，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、柑橘类水果、豆类等，是更为理想的。