睡觉时突然发抖可能是由以下几种原因引起的：

1. 睡眠质量：深睡眠过程中可能会出现肢体抖动，这在医学上被称为“REM睡眠期震颤”，主要发生在快速眼动睡眠阶段（REM，Rapid Eye Movement），这种情况通常是正常的，不必过于担心。

2. 疲劳或压力：长时间工作或学习，身体疲劳，晚上休息时肌肉容易不自主地抽动。

3. 肌肉问题：如缺钙、低血糖、局部肌肉疲劳或者肌肉痉挛等，也可能导致睡觉时发抖。

4. 神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化症等神经系统疾病也可能引发肌肉颤抖。

5. 药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗焦虑药、止痛药等可能会引起肌肉颤抖。

如果你的日经常出现这种情况，或者伴有其他症状如失眠、乏力等，建议就医检查，以便找出具体原因并进行相应的治疗。