膝盖后窝的筋疼可能是由于多种原因引起的，这些原因包括：

1. 肌肉劳损或拉伤：长时间站立或走路，特别是进行跑步、跳跃或其他有冲击性的运动，可能导致后窝的肌肉过度使用而引起疼痛。

2. 韧带或肌腱损伤：在运动中可能因为突然扭动或强烈拉伸导致韧带或肌腱受损，引起疼痛。

3. 神经受压：可能是由于退行性关节炎、骨刺或其它影响到膝盖后窝的结构（如坐骨神经）导致神经受压，从而引发疼痛。

4. 关节炎：如骨关节炎、风湿性关节炎等，长期磨损或炎症刺激可能导致关节疼痛。

5. 肿胀或水肿：膝盖疼痛和肿胀可能伴有关节炎、扭伤或其他损伤，造成液体积聚。

6. 疝气或滑囊炎：这些都是可能导致膝盖后窝疼痛的少见原因，需要医生的专业评估。

如果你的疼痛持续不减或者有其他症状伴随（如红肿、活动受限等），建议及时就医，以得到专业的诊断和治疗。